Maratonspinning 20. mars
Vi kjører maratonspinning 20. mars, hvor inntekten går uavkortet til barnekreftforeningen, gjennom Team Rynkeby.
Les mer
Nyheter
-
-
POP-UP, time!!
Pop-Up time! Ingeborg har en ekstra time på lørdag kl.10:15. Dette er en time hvor du både får trent styrke og utholdenhet. Hiv deg med, dette blir gøy
Les mer
-
Tilbud til hyttefolk
Tilbud til hyttefolk
Vi ser det er mye hyttefolk i Sauda for øyeblikket og vi får mange spørsmål om tilbud til nettopp hyttefolk. Tilbudene vi har for deg som har hytte i Sauda er:
Klippekort med 12 klipp - 1200kr
Årskort med fri tilgang til styrkesal og gruppetimer - 1400kr
Drop-inn time - 150krLes mer
-
Pop-Up time, lørdag kl.10.15
Pop-Up time! Ingeborg har en ekstra time på lørdag kl.10:15. Dette er en time hvor du både får trent styrke og utholdenhet. Hiv deg med, dette blir gøy
Les mer
-
Vinterferie-timeplan
Her er vinterferie-timeplanen for uke 9.
Les mer
-
Tilsynsrapport fra Senter for miljørettet helsevern
Tirsdag 9. februar hadde vi uanmeldt tilsyn fra Senter for miljørettet helsevern.
Konklusjon: Senter for Miljørettet Helsevern ønsker å gi ros for virksomhetens forståelse og oppfølging av krav til smittevernfaglig forsvarlig drift, og avslutter tilsynet uten merknader og avvik.
Les mer
-
Ekstra seniorspinning
Gladnyhet! Vi setter inn to ekstra seniorspinningtimer mandager og torsdager kl. 10.00-10.45 :) Vi kjører ekstratimene ut april!
Les mer
-
POP-UP time, lørdag kl.10.15
Pop-Up time! Merel har en ekstra time på lørdag kl.10:15. Dette er en styrketime hvor du får trent hele kroppen. Her kan alle bli med, kom og hiv deg med
Les mer
-
Bruk innesko
Vennligst bytt til innesko før du går inn i våre lokaler.
Les mer
-
Anbefalte treningstider
Vi ser at mange er flinke til å holde avstand og vaske etter seg når de er på trening. Under har vi laget en grov oversikt over besøket på hverdager i løpet av åpningstiden. Vi har delt inn i tre ulike soner: grønn, gul og rød.
Les mer
-
Pop-Up time, lørdag kl. 10.15
Pop-Up time! Hulda kjører en ekstra time på lørdag kl. 10.15. Dette er en time hvor vi blander styrke og kondisjon, passer for alle og dette blir gøy!
Les mer
-
Maksimalt 1,5 timers trening i styrkesal
Vi må innføre en regel om maksimalt 1,5 timers trening ute i styrkesalen, mens vi har restriksjoner om maksimalt 15 stk. Håper på forståelse for dette, slik at flest mulig får trent, og ventetiden blir mindre :)
Les mer