Om oss
Vår visjon er å fremme god helse og livskvalitet, og uansett utgangspunkt, har vi et tilbud som passer for deg.
Organisasjonen består av:
Driftsleder: Merel Dirksen
I tillegg er 20 personer ansatt i funksjoner som instruktører, resepsjonister og tilsyn og vedlikehold av treningsutstyr.
Vi tilbyr følgende:
Gruppetimer i sal
Dette er timer som ledes av instruktør. Vi har et stort og variert utvalg. Se «Timebeskrivelser» for mer informasjon om hver enkelt time.
Gruppetimer, spinning
Innendørs sykling med instruktør. Det er varierte timer, med ulik lengde og intensitet.
Styrkerom
Vi har et bredt utvalg av apparater og løse vekter.
Slyngerom
Vi har eget slyngerom, som kan brukes til styrke- og bevegelighetstrening.
Kondisjonsapparater
Vi har tredemøller, sykler, romaskiner, stake- og elipseapparat.
PT - personlig trener
Du kan få hjelp til å sette opp et treningsprogram som passer for deg.
For bestilling, ring: 52781444/47635248.
Bedriftstrening
Treningsopplegg for gruppe, med instruktør. Bedriften velger selv hvor mange ganger det skal være. Se "Bedriftstrening" for mer info
Fysioterapi
Fysioterapeutene Arnhild Frøystad og Olav Ingar Bjelland, leier lokaler av F&R Treningssenter, og er på senteret mandag-fredag kl 07-10. For kontakt, ring 52786022/52786021.
Rent Senter
Det er nulltoleranse for bruk, oppbevaring og distribusjon av dopingpreparater. Vi samarbeider med Antidoping Norge og politiet for å forebygge doping. Senteret, og våre ansatte er antidoping-sertifiserte.
All bruk eller mistanke om bruk, vil bli anmeldt.
Solarium
Mida Sol AS, har to solarium til dispensasjon for både medlemmer, og ikke-medlemmer.
NB: Det er 18 års aldersgrense for bruk av solarium.
