Gruppetimeplan Julen
Her er gruppetimeplanen for resten av året :D Vi håper alle får en fantastisk jul
Les mer
Nyheter
-
-
Hjelp til Frelsesarmeen!
Vi trenger din hjelp slik at vi også i år støtter Frelsesarmeen i sitt viktige og meningsfylte arbeid. I år betaler treningssenteret hele beløpet, og det gjør vi ved å telle antallet som har deltatt på gruppetimene både i aerobicsalen og spinningsrommet i uke 51. Dette antallet ganges med 10 for å komme til kronebeløpet vi da sender til Frelsesarmeen
Les mer
-
Julegrøt
Tirsdag 19. desember inviterer vi ALLE på JULEGRØT fra kl. 11.00-13.00.
Kanskje er det noen som finner mandelen?Les mer
-
Lørdag - ny åpningstid!
Vi har fått henvendelse fra flere av våre medlemmer med ønske om å endre åpningstiden på lørdager. Derfor endrer vi nå åpningstidene på lørdager, fra lørdag 2. desember er åpningstiden 12.00 – 15.00.
Les mer
-
Kampanje – starter 1. desember!
Deltar du på gruppetimer i perioden 1. desember til 31. desember, blir du med i trekningen av pulsbelter og strikker. Dess flere timer du deltar på, dess større blir muligheten til å vinne i trekningen
Les mer
-
Rosa Sløyfe- aksjon
Lørdag 21. oktober arrangere vi en Rosa sløyfe dag. Vi vil kjøre følgende timer denne dagen:10.00 – 10.45: Tabata – Hulda, 11.00 - 12.00: Spinning - Peter, 11.00 – 11.45: Corestang – Bente og 12.00 – 13.00: Yoga – Sabine.
Les mer
-
Over 100 t-skjorter
19. oktober nærmer seg og vi deler ut t-skjorter til de som har trent 100 ganger (eller mer) på ett år
Spør i resepsjonen om du lurer på hvor mange besøk du har!Les mer
-
Asthanga Yoga med Irja Thofte
Irja Thofte vil være gjesteinstruktør i morgen onsdag 4. oktober. Timen starter kl 19:15 og varigheten er 90 minutter.
Les mer
-
Viktig informasjon
Vi vil komme med litt ny informasjon om tilbud til nye medlemmer, morgen trening og om Yogaen. Vi vil tilby nye medlemmer mer oppfølging i startfasen. Vi utvider tilbudet om morgentrening til også å gjelde mandager og fra 1 november vil vi komme med et nytt yoga tilbud til ungdommer under 30år.
Les mer
-
Yoga
Neste uke starte vi opp igjen med Yoga. I denne omgangen er det Bine som er instruktør. Hun er ny instruktør hos oss og gleder seg masse til å ha Yoga timene med dere.
Les mer
-
Høsttimeplan
Her er høstens gruppe timeplan. Senior spinning med Svein starter 5 september og Yoga med Sabine starter 30 august.
Les mer
-
Sommerplan uke 33
Gruppetimeplan uke 33
Les mer