Morgenspinning kampanje - Vinner
Vi har nå avslutta morgenspinning kampanjen. På kampanjen var målet å møte opp på 18 morgenspinnings timer før 1 mai. Her var det flere som kom i målet og vi har trukke 4 heldige vinnerne.
Les mer
Nyheter
-
-
Ny Tettpå1
Tone Amdal er "nypensjonert" og trener hos oss tre ganger i uka, og hennes motivasjon for å trene er å ha en god helse videre i livet.
Les mer
-
Lyst til å bli med på Haugesund-Sauda?
Vurderer du å bli med å sykle Haugesund-Sauda? Send en uforpliktende mail til: merel@friskogrask.no eller ring: 47635248
Les mer
-
Utesykling fom uke 16
Utesykling tirsdager kl. 17.00-18.30
Les mer
-
Interessemøte Haugesund-Sauda
Vurderer du å delta på årets sykkelritt Haugesund-Sauda? Kom og snakk med oss på dette møtet. Sauda sykkelklubb stiller også opp, og kan hjelpe oss med å svare på spørsmål.
Onsdag 12. april kl 17-18, møterommet på F&R Treningssenter
Vi gleder oss!
Les mer
-
Tettpå1
Denne gangen har vi snakket med vår nye ambassadør; Torben Djuv Søfting.
Les mer
-
Åpningstider i påsken
Årets påskeåpningstider
Les mer
-
Påskeegg - gjettekonkurranse
Årets påskeegg er klart! Kom innom resepsjonen vår, kjenn på egget og skriv ned på arket hvor mye du tror egget veier.
Vi kårer vinneren på påskeaften, lørdag 8. april.
Les mer
-
Ny bedriftsavtale
Vi har inngått en ny bedriftsavtale og det er med LL Ryfylke. Lurer du på om dette kan være noe for din bedrift, bare ta kontakt med oss :)
Les mer
-
Ny sirkusspinning 21. mars!
Bli med Henning og Hulda på en annerledes og gøyal spinningtime tirsdag 21. mars kl. 18-19
Les mer
-
Maratonspinning 25.03 - inntjening til barnekreftforeningen!
Lørdag 25. mars kan du velge om du vil bli med på en, to eller tre timer for å samle inn penger til barnekreftforeningen.
Les mer
-
Prisregulering
Fra 1. april 2023 er vi nødt til å justere prisene våre med ca 10%, pga økte utgifter, særlig på strøm.
Les mer