Vi følger opp disse tiltakene og innfører fra i dag:
Hold alltid 1 meters avstand til andre personer- gjentatte brudd medfører utestenging
Har du sykdomssymptomer, hold deg hjemme
Vask apparatene etter bruk!
Bruk håndkle når du bruker apparatene
Husk å sprite hendene jevnlig.
Les mer
Denne uken setter vi opp en ekstra seniorspinning. For de som er interessert er det mulig å kjøre en dobbel time me seniorspinning. Det vil være påmelding til begge timene på nettsidene våre. Så er du interessert i å være med på enten en eller to timer med seniorspinning, hiv deg med og meld deg på
Les mer
Hver måned intervjuer vi et av våre medlemmer for å høre om deres trenings-vaner og historie. Denne måneden har vi intervjuet Anders Tveit. Her får du høre hans historie og han treningsforhold.
Les mer
Cardio Dans 
Også i morgen tirsdag setter Bente inn en ekstra time med Cardio Dans. Timen starte 18.00 og vare 45 min. Meld deg på og bli med på en knall økt med god musikk og dans 
Les mer
Pop Up! Fredag kl.17 
På fredag kjører vi en ny Pop Up time! Det er Ida Johanne som skal kjøre en god økt for dere. Hun kjører en god økt med fokus på styrke og litt utholdenhet.
Meld deg på og bli med på en knall god økt 
Les mer
Rosa time i morgen! 
I morgen torsdag er TABATA timen til siv ROSA. Dette betyr at vi oppfordrer flest mulig til å ha på seg noe ROSA under timen
Meld deg på og bli med på en god økt med Siv
Les mer
Gladnyhet!
Denne uke har vi Rosa Uke, i forbindelse med dette kjører Bente en ekstra time i morgen TIRSDAG, 26.10, kl.18.00! Bli med på Cardio Dans, denne timen passer for alle og er en danse inspirert time. Meld deg på og kom å beveg deg til god musikk
Les mer
I år som tidligere år vil vi være med å støtte rosa sløyfe-aksjonen. I år setter vi derfor av en hel uke til rosa sløyfe: ROSA UKE.
ROSA UKEN blir i uke 43, hvor tre av våre gruppetimer er ROSA timer. På disse timene oppfordrer vi alle som deltar om å kle seg i ROSA, den som er mest rosa vinner en liten oppmerksomhet.
Les mer
Fra 1. November starter vi med kampanjen Giro d’ Italia. Vi inviterer deg til å bli med å sykle Giro’e. Du kan velge selv om du vil gjennomføre hele distansen eller delta i trekningen av premier på halve distansen.
Konseptet blir slik:
Del I: 1.11.2021 – 31.03.2022 1 740 km
Del II 1.4.2022 – 31.10.2022 1 739,9 km
Les mer
Høstferie!
Neste uke er det høstferie men vi stiller med same åpningstider og nesten normal timeplan. Det er kun noen få timer som er forandret!
Vi tilbyr høstferiekort neste uke til 250kr.
Det er også mulig å ta en dropp-inn time til 150 kr.
Les mer
Denne uken er pop up timen med Wendy. Wendy skal kjøre en økt med fokus på både styrke og utholdenhet. Dette blir en effektiv økt hvor du får svettet godt i fra deg. Hiv deg med og prøv vår pop up time!!
Les mer
Det er tid for de årlige t-skjortene. Hver oktober deler vi ut t-skjorter til de som har trent over 100 ganger. På grunn av COVID-19 stengte vi treningssenteret i litt mer en 1 måned, derfor ønsker vi å redusere antall dager til 90 dager. Vi vil også dele ut t-skjorter til de som har trent 100 dager og 200 dager.
Les mer