F&R Treningssenter

- Den beste treningen er den det blir noe av -

Nyheter

Endring av åpningstider

Publisert 26/01/2026

Vi har gjennomgått besøkstallene ved senteret og ser at det er svært lite besøk i tidsrommet mellom 18:30 og 19:30 på fredager. På bakgrunn av dette justerer vi åpningstidene for å tilpasse oss medlemmenes bruk.
- Fredager: Senteret vil stenger kl. 18:30
- Søndager: Senteret vil ha åpent fra 15:00-19:00
Les mer
Dans med Kaspar - torsdag kl 18:00

Publisert 21/01/2026

Har du lyst på en utfordring som både er gøy og gir deg masse energi?

Da må du bli med når Kaspar kjører Dans nå på torsdag kl. 18:00!
Det kan føles uvant i starten – og det er helt normalt. Men etter noen ganger vil det bli både lettere og enda morsommere. Ingen forventer at du kan alt fra før, her handler det om å bevege seg, slippe seg løs og ha det gøy

Les mer
NorEx: Hindrer trening nytt infarkt for hjertepasienter?

Publisert 16/01/2026

Hjerteinfarkt er den vanligste dødsårsaken både i Norge og resten av verden. Mer enn 20 % av pasientene som overlever, får et nytt infarkt i løpet av det neste året. Halvparten av all alvorlig hjerte- og karsykdom forekommer blant personer som har hatt hjerteinfarkt tidligere

Les mer