Hybrid Sirkel
Alise holder Hybrid Sirkel på lørdager når hun er hjemme i Sauda - dette er en time du ikke vil gå glipp av!
Første time er lørdag 22.november kl. 10:30
Timebeskrivelse:
Hybrid Sirkel er en intensiv økt som kombinerer funksjonelt styrke og utholdenhet, inspirert av HYROX – konseptet. Vi jobber i stasjoner med kontinuerlig arbeid før bytte, noe som utfordrer både puls, styrke og arbeidskapasitet. Dette er en tøff og motiverende time for deg som ønsker en skikkelig utfordring, og vil trene både utholdenhet og styrke i samme økt