Høsttimeplan :)
Her legger vi stolt frem årets høsttimeplan :) Vi gleder oss til høsten sammen med dere!
Les mer
Nyheter
-
-
Sommertimeplan - uke 33
Siste uken med sommertimeplan :)
Les mer
-
TETTPÅ1
Kristian Birkeland har vært medlem hos oss, siden 2014. Trener på treningssenter flere ganger i uka, for tiden i Stavanger, hvor han studerer. Kommer ofte innom oss, når han er hjemme i Sauda. Liker ellers å stå på ski, og gå i fjellet.
Les mer
-
Onsdag åpent fra kl. 10
I morgen, onsdag 3. august, åpner vi kl. 10!
Les mer
-
Styrketime tirsdag 2. august
I morgen, tirsdag 2. august kjører Per Ivar en styrketime kl. 15.30-16.15, hiv deg med og få en god start på måneden
Les mer
-
Åpningstider i sommer
Her er åpningstidene for sommeren
Les mer
-
TettPå1
I denne omgangen av TettPå1 har vi snakket med Håkon Espeland. Håkon har vært medlem hos oss i mange år og driver med mye utholdenhetstrening samtidig som han også trener styrke.
Les mer
-
Påske timeplan
Her kommer timeplanen og åpningstidene for påsken
Les mer
-
Tipp vekten på påskeegget
Vi hiver oss tilbake på påske tradisjonen
Tipp vekten på påskeegget 
Vinneren får beholde egget og innholdet 
Vi avslutter konkurransen tirsdag 12. april kl. 21.00Les mer
-
Morgentrening for alle
I perioden 1. til 30. april gir vi de som er usikre på om «dette er noe» muligheten til en treningsøkt på de dagene vi har morgentrening, altså onsdager og fredager fra kl. 06:30 – kl. 10:00. Dette tilbudet er gratis og er helt uten forpliktelser.
Les mer
-
Giro d`Italia
Giro d`Italia, vi minner om at det nå kun er tre uker igjen av Giroen 😃 Har du noen km igjen meld deg på noen timer så er du nærmere målet 😃
Les mer
-
Yoga retreat med Solveig Hetleflåt
Lørdag 26 mars inviterer Solveig Hetleflåt deg på en myk og rolig Yoga retreat der vi trekker oss tilbake og tilbringer 3 timer med fokus på å roe ned, strekke, avspenne, balansere og skape flyt.
Les mer