Stengt 13.05 og 17.05
Vi minner om stengt senter imorgen 13. mai og mandag 17.mai. Det er åpent som vanlig fredag, lørdag og søndag.
Les mer
Nyheter
-
-
Ekstra step-time onsdag
Super-Bente setter opp en ekstra time denne uken 😁 I morgen, onsdag, blir det en 45 minutters step-time fra kl. 18.15! Hiv dere med 🤩
Les mer
-
Yoga, fredag kl. 18.00- 19.00
På fredag setter Silje opp en ettermiddag yoga kl. 17.00- 18.00. Begynn helgen med indre ro
Les mer
-
Foreldre og Barn
Fra og med denne uken flyttes foreldre og barn timen til tirsdager kl.11.00 -11.45 ta med barn opp til 1 år og bli med på en sosial treningsøkt.
Les mer
-
Stengt - 1mai
Det er 1 mai på lørdag og vi minner om at vi har stengt denne dagen.
Vi har vanlig åpningstider på søndag, 16.00-19.00.
Les mer
-
Morgen Yoga
Fredags morgen blir det morgenyoga med Silje klokken 07.00-08.00. Start dagen med en god stretch
Les mer
-
Jubilanten Else Dybing
Else Dybing fylte 90 år i mars. Hun trener jevnlig, to ganger i uka, hos oss på F&R Treningssenter. Helt fra hun var ung, har hun vært vant til å trene. Hun har drevet med turn, håndball, aerobic, step og linedance. For ca 4 år siden ble hun anbefalt å trene styrke av en lege, og hun har fortsatt med dette siden. Hun merker at kroppen har godt av styrketreningen, samtidig som hun føler velvære.
Les mer
-
Stoppet trekk 20.04.21
Som nevnt tidligere vil det ikke gå et automatisk trekk i dag, fordi vi ble pålagt å holde stengt. Neste trekk går som normalt 20.05.21.
Alle aktive kontantavtaler har blitt forlenget med tre uker.
Vi er glade for å være i gang igjen. Takk for at dere overholder restriksjonene i lag med oss
Les mer
-
Basisballtrening
"Me bruk av ball og basistrening vil du ikke bare oppdage trening som virkelig funker, men også en trening som kan forebygge skader"
Hiv deg med på vår basisball time i morgen klokka 18.45Les mer
-
Ja, endelig nå er vi i gang igjen!
I dag 12. april utgår de kommunale smitteverntiltakene og vi går dermed over på de nasjonale tiltakene. For oss betyr dette at vi kan åpne treningssenteret fra og med i morgen.
Tirsdag 13. april klokka 10.00 åpner vi dørene igjen for alle medlemmer som bor i Sauda kommune.
Les mer
-
God påske
God påske, alle sammen! Vi gleder oss til vi får lov til å se dere igjen :)
Les mer
-
Stenging av treningssentrene forlenges til 12.april.
Sauda kommune har besluttet å forlenge reglementet i forskriften som kom i forrige uke til 12. april. Det medfører at vi blir pålagt å fortsatt holde treningssenteret stengt
Les mer