Vi har snakket med Järvi, en av våre ungdommer som trene ofte, om hvorfor han trener, og får vite at hans motivasjon for å trene styrke er for å klare dagligdagse gjøremål på en enklere måte, bli klar for praksis etter sommeren, samt for å fortsette aktivt med alpint.
Les mer
I morgen fredag har vi alle disse gruppetimene:
Kl. 06.45: Morgenspinning 45
Kl. 10.00: Spinning 45
Kl. 10.55: Styrke 35
Kl. 17.30: Corestang 60
P.S: Vi åpner kl. 06.30!
Les mer
Godt nytt år, alle sammen! Vi gleder oss til et nytt trenings-år sammen med dere :)
I kveld kjører Gunn en ekstra tabatatime kl. 17, velkommen!
I morgen har vi åpent som vanlig fra kl. 10-13
Les mer
Årets juleåpningstider
Les mer
Spinn helgen i gang med Anne Marit i kveld, kl. 17.30!
Les mer
Bli med oss og spis grøt på torsdag :)
Les mer
Monica kjører Power med en fredagstwist i kveld kl. 17.30 :) Et par ledige plasser, så hiv deg med og kickstart helgen på en god måte.
Les mer
Bli med på maratonspinning i morgen og støtt samtidig en god sak!
Les mer
1. desember og årets julekalender er klar! Bli med i trekningen av en liten gave, hver dag i hele desember. (Gjelder all type trening, både egentrening og gruppetimer.)
Les mer
Bli med på maratonspinning og støtt samtidig en god sak!
Les mer
Denne gangen har vi snakket med Gerd Eriksen, som har vært medlem hos oss i mange, mange år, og det er mange som kjenner igjen dette positive mennesket :)
Les mer
Takk for super innsats på salmaraton, på lørdag!
Les mer