Phone: 52 78 14 44 - Email: trening@friskogrask.no

Hovedside

  • Ute timer i sommer

    Fom uke 26 starter vi opp med utentrening.Begge timene er på baksiden av senteret,møt opp inne i resepsjonen. Bootcamp er en effektiv sirkeltrening, der en jobber 30 sek 3 ganger pr stasjon. her er det alt fra styrke,kondisjon og kordinasjon. PT-tau er en helt nye...

PT ( personlig trener)

Helene og Gunn closeup 005

Du kan nå få din personlige trener (PT), dvs trening for en enkelt person med instruktør og skreddersydd / individuelt treningsopplegg på Frisk & Rask Treningssenter

Mer info

Rent senter

Frisk & Rask tar aktivt avstand fra doping. Antidoping Norge har utviklet et opplæringsprogram som skal bidra til å forebygge og bekjempe bruk av doping på treningssentre. Alle personlige trenere hos Frisk & Rask har gjennomført programmet, og våre sentre er antidoping-sertifiserte.

Mer info

R-Logo_rent_senter_original              

Våre partnere

  • Logo_GreteRoede
  • thecorebar_logo
  • les_mills_logo