Basisball er en time med fokus på styrke,utholdenhet,balanse,stabilitet og mobilitet. Inspirasjonskilden til konseptet kommer fra idretten. verdiene er lek,utilgjort,energisk og effektivt. Basisball er idrett satt i system. timen er fri fra koreografi,enkel,hard og utfordrende. Basisball kan gi deg en bedre fysisk kapasitet til å utøve den treningen/idretten du ellers driver med. Man bruker en basisball som verktøy til å trene funksjonell styrke. Du bestemmer selv vekten på ballen.

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Sauda365

Facebook

Instagram

Epost


Nettside levert av ibooking.no