Asthanga Yoga er en fysisk utfordrende yogaform,der pusten brukes aktivt for å lede deg i flyt gjennom en bestemt rekke øvelser som utfordrer balanse,smidighet,styrke og ikke minst muskelkontroll. Asthanga-yoga krever konsentrasjon og fokus,og skaper med dette et mentalt pusterom mens man utøver. Denne yoga formen passer derfor for deg som ønsker å utfordre seg selv fysisk,og for deg som ønsker et mentalt avbrekk. Bonusen er en sterkere og smidigere kropp og et muligens noe mer avslappet sinn.

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Sauda365

Facebook

Instagram

Epost


Nettside levert av ibooking.no